Publié le 3 déc. 2019

The Beauty and The Fit Coaching

Hier, dans ma story, je vous ai montré un petit légume vert.
Vous avez une idée de son nom ?
Et bien il s'agit d'une christophine, appelée aussi chayotte ou chouchou.
Si vous ne la connaissez pas, vous ignorez aussi ses bienfaits.
Du fait de sa richesse en eau, la chayote est intéressante dans le cadre d’un régime minceur. Cette forte teneur en eau est notamment idéale pour nettoyer l’organisme et pour drainer les déchets. De plus, la chayote est reconnue comme un brûle-graisses efficace qui s’attaque aux graisses abdominales.
Outre ses vertus amincissantes, la chayote a également des propriétés galactogènes. Elle est donc recommandée aux mamans rencontrant des problèmes avec les montées de lait à la suite de leur accouchement.
Les fibres présentent dans la christophine favorisent de leur côté le transit intestinal et facilitent la digestion. La vitamine C est également bénéfique pour la digestion.
Alors n'hésitez plus et consommez la.
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